《易筋经》源自少林吗?

来源:未知日期:2019-05-09 09:43 浏览:

     《易筋经》《洗髓经》这两部真经起源少林寺,什么是易筋?易便是变化,筋便是筋络,易筋是改变筋络。在金庸小说里,要练上乘功夫的话,就要打通任督二脉,这没有错。《洗髓经》中所指的“髓”是清洗和排出骨髓、血管、内脏和皮肤内的毒素及杂质,因此修炼“易筋洗髓功”集两种功法的好处,达到强健体格、治病、排毒、美颜、抗癌等功效。
 
       有关《易筋经》的来历,流传在少林寺的故事是:1500年前,达摩祖师在嵩山面壁9年。达摩走后,少林和尚在洞中发现了一个铁盒,内藏两部梵文薄书,一曰《易筋经》,一曰《洗髓经》。后来天竺和尚般剌密谛帮忙把《易筋经》翻译成了中文,达摩的传人、二祖慧可则翻译了《洗髓经》,大家发现两经实为一体,《易筋经》主修外,《洗髓经》主修内。
 

健身气功易筋经
 
       但《易筋经》中,却闪烁着十分明显的道家思想,央视《发现之旅》节目提到:有些《易筋经》版本中,还涉及养生目的的房中术,这显然不可能出自和尚的手笔。对于来历,经过几年调研后得出结论《易筋经》应该产生于秦汉时期术士的导引之术,于唐宋年间传入少林,成为和尚们打坐参禅之余,活血化淤的健身功法。明清间‘少林版’《易筋经》开始流传于民间。”僧侣们对《易筋经》进行了一些改进和发展,但学术界基本否定了《易筋经》源自达摩的说法。
 
      《易筋经》在发展过程中,受到很多因素的影响,形成了一个杂乱的系统,其中也包括了练排打、练铁布衫的气功功法,“里面的确有一些很奥秘的东西,但我至今没有看到有什么‘高手’。”冷兵器时代的结束,导致中国武术失去了存在的土壤,很多辅佐武术技击的气功心法失传,《易筋经》虽贵为万法之祖,但也不能例外。
 
        2005年,国家体育总局将《易筋经》、八段锦、五禽戏、六字诀四项,作为第一批健身气功向民众推行,这四项以动作引导为主的气功功法推出仅两年左右时间,便吸引了50万的爱好者,全国推行站点也达到5000余家。修习《易筋经》,对练习者的呼吸系统和心血管系统有明显作用。

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