气功的特点

来源:未知日期:2019-05-13 10:17 浏览:

      所谓的“气功”是经过特定的修炼方法使人的机体、器官在功能上更加有序化与协同化。由于详细的修炼方法存在差异,最终导致的生理改变也是不同的。气功和中医有着亲近的关联。我们知道经络、穴位、气血是中医非常重要的内容,同时也是气功的基础。我们可以很形象的来描述经络和气血的关系,如果打个比方,经络就好比气血运转的通道,而穴位则是气血运转的出入口。
 
      我国气功强调的是人与社会的统一。社会环境对人的健康和疾病有着亲近的关系,我国气功修练强调人要适应社会。气功是一种我国特色的自我身心锻炼方法。它既可以进步人体的生理功能,又能进步人体的心思功能。气功进步人体生理功能与心思功能是同时进行的,二者相互联系、相互制约。
 

观看少林气功表演
 
      练习气功最基本的准则就是松静自然。松是指全身心地放松,身体放松,有利于气血流转,心态放松,则心平气和,外物无扰;静是指大脑清空入静,只存练功一念,这样有利于发挥大脑对于全身神经系统的平衡调节效果,从而使各脏腑相互之间的功能协调一致;
 
     根据练功者的详细状况率性而行,按照自身的生理规律和病理特点,确认合适的练功方式。只有遵循“松静自然”的练功准则,才能旺盛脏腑机能,疏通经络,调和气血,祛除疾病,使人体阴阳平衡,健康无病。
 
    总的来说“有病祛病,无病强身”,这是前人对气功效果的总结概括。近年来随着气功的广泛传播,数百万人的练功实践进一步证明前人对气功防病与祛病效果的总结概括。
 

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