易筋洗髓功中的拉筋有什么用?

来源:未知日期:2019-05-23 09:29 浏览:

      我们都知道人从出生到衰老的过程也就是经脉到萎缩的一个过程,筋经萎缩或导致进过骨头不正,出现紧缩处筋脉的不通。如果严重的话也容易出现四肢麻木、疼痛、颈椎弯曲等现象,这也是为什么很多人一旦到了老年就会身高减小,弯腰驼背的原因;说到易筋洗髓功中的拉筋有什么用,那么它对我们身体是否有帮助呢?今天小编就带大家来认识一下。
 
       在2500年前的《黄帝内经》中提到:骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年。意思说的是拉筋能够让筋络柔韧,气血才能流畅,筋络每拉伸一寸,就能延长10年的寿命。不过先不管能不能真的寿命十年,起码我们知道拉筋对我们是有一定的益处的。
 

易筋洗髓功拉筋术
 
        而且对中医比较了解的朋友应该都知道,经脉一旦堵塞的话,我们的身体就得不到正常的运转,会出现一系列的毛病及引起的疾病,只有我们经脉畅通的话,身体才会健康,不会出现病痛。
 
         我们身体中的筋脉是有很多的,不同地方的拉筋,对身体的益处也是不一样的。就像腿部拉筋的话,有利于改善内侧的肝经、脾经及胃经,这三条筋脉通的话,不仅身体通畅,而且肾功能也能增强。
 
         不过易筋洗髓功中的拉筋是有一定的方法跟步骤去习练的,这个只是根据大家学的来进行习练。如果大家平常没事的话,学瑜伽、跳舞这些都是可以起到一定的拉筋作用的,不过这些运动方式更注重修身养性,与洗髓功改善疾病的效果是有一定的差异的。
 

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