女子洗髓功的修炼原理

来源:未知日期:2019-05-30 11:45 浏览:

        女子洗髓功是一套完整的功法,从吐纳筑基—核心垂吊—经络拍打—抻筋拔骨—打坐禅定—开筋点穴等六部功法是一套系统的养生功法,单练某一种的功法只能改善亚健康,不能从根本上调理人体五脏六腑的病症;随着互联网的发达,很多关于洗髓功的信息通过网络传播很快,在传播的过程中会曲解功法本身,认为洗髓功对提升性功能效果明显,这使很多人会走入误区,认为洗髓功是强肾功,其实只有身体每个机能得到改善,肾气足精血旺男性性功能自然而然就会得到改善,不要过度夸大。
 
        女子洗髓功在练法上跟男子洗髓功有所不同,但练功的步骤基本一样,只是在吐纳的次数和垂吊的次数都要比男性多,女性筑基吐纳要吐纳1000次,根部垂吊也要1000次,所以女性在垂吊3-5次例假出现,而且皮肤也比以前光滑了,色斑淡了,特别是一些妇科疾病、子宫肌瘤、乳腺增生、不孕不育效果明显。接下来给大家分享女子洗髓功的修炼原理。


吐纳基础功法
 
       最开始练习吐纳基础功法,刚开始练吐纳的时候头晕眼花、手麻腿麻,气血不足,其实开始大部分都会有这种现象,因为经络不通气血运行受阻,坚持吐纳一个月基本上这种现象就会消失,当然每个人在吐纳的过程中反应都会不同,吐纳—吐纳纳新,“武火吐纳法"锻炼我们的肺,中医上讲“肺主气”,也就是说通过锻炼能增强人体的气,构成人体生命的基本物质,通过吐纳能增强肺部功能,同时将人体的浊气排出,吸入大自然的清气,实现体内气体的交换。
 
       拍打功—通经络、活气血,通过特制的拍打棒沿着人体十二正经、奇经八脉走向进行拍打,拍打的力度适中即可,通过拍打棒的震动传导下将血管壁的垃圾毒素排出体外,举个例子:如果下水管道经常不去清理就会堵塞,水管壁上附着着垃圾很难清理,同样人的经络也是如此,血管内垃圾毒素堆积,导致目前很多人脑梗、心梗出现,经络堵塞,气血流动不畅,血液不能及时供养脏腑就会出现一系列的身体问题。
 
       抻筋拔骨—易筋经,《黄帝内经》中讲到”筋长一寸、寿延十年、骨正筋柔、气血自流。”通过易筋经的习练使筋变柔,改善人体体质、活血舒筋、强身健体,延年益寿;人衰老的过程就是筋缩的过程,举例说明:爷爷奶奶年轻的时候身高一米八的个,到老的时候身高一米五,这就是筋缩的表现。
 
       核心功法垂吊功——从人体生理之根(男为睾丸、女为卵巢)入手, ;根部垂吊重物前后摆动1000次,因为男女生理结构不同,女性通过辅助器械完成垂吊,由于女性胞宫(卵巢)是藏精之所,又是构成新生命的发源地,通过刺激卵巢分泌雌激素,其气通于肾,故为任脉、督脉、冲脉三脉的交汇处,历受各门派修行者重视。
 

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