少林养生秘诀之洗髓功

来源:未知日期:2019-05-30 11:38 浏览:

      1500年前达摩祖师只身东来传道,创编外练筋骨皮,内练一口气的镇寺之宝少林洗髓功,是少林寺的不传之秘。少林洗髓功是由《易筋经》、《洗髓功》两部真经演化而来,是中国武术界中最负盛名的内功秘法。
 
      洗髓功流落民间后由传人进行整理,历经数百年的反复修炼、验证,形成了系统的,以佛为体---兼及道、医、儒、武动静双修、内外同练的养生体系。内气功修练在我国有着很久的历史。历代气功大家都很重视会阴区域的锻练。
 
      普遍认为男性会阴区为“一源三岐“之处,是阴脉之海(任脉)、阳脉之海(督脉)以及血海(冲脉)的发源地。是人体任督二脉交汇之处,任督二脉是全身经络的纲领,任督二脉一通,一切经脉运行无阻。洗髓功其中的一个关键步骤正是从会阴区出发,用人体根部掉帅重物,快速打通人体经络,从而预防百病。
 

洗髓功垂吊实拍
 
       洗髓垂吊功的核心是吐纳功与外肾施重锻练的配合。这种运动也称后人称作“睾丸动动术”。而这一运动恰巧对男性各方疾病有得天独厚的奇效。练功从海底轮着手,就是在锻炼阳性的能量,此处乃“一源三歧”之所,源者,构成新生命原始物质的发源地,其气通于肾。三岐者,冲、任、督三脉的起始之处,这个关键点“洗髓经”把握住了,所以在习练中很多阳痿早泄、举而不坚,过早绝经、不孕不育等症都会迅速好转,并且随着功夫深入,在房事上可以达到随心所欲收放自如的境界。
 
      少林洗髓功使用动功的形式静功的效果,通过练习少林洗髓功可以快速打通人体的任督二脉,任督二脉通,则百病不生。既没有耗妝能量,又能畅通经络,使全身气血充盈周身,通过真气,外肾连动内肾,牵动人体四脉,激活人体肾气,并通过疏通经络,洗涤骨髓,改变气血,净化血液来提高身体的各方面机能,从而激活内分泌激素和性激素,还老还童,延缓哀老。
 

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