• 五禽戏养生功的益处

    所谓五禽戏,就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作,组编而成的一套锻炼身体的功法。不同的动作,所产生的效果都是不一样的,跟我们现在去健身房的性质是差不多。五禽...

    2019-09-06
  • 易筋洗髓功功法特色,您值得了解

    易筋洗髓功是提升元气、补充肾气最快的一种功法,又叫“迟老还机术”,还有“返老还童”的说法,它将生理机能的活力彻底地激发出来,使衰弱的机能,再度“起死回生”,延年益...

    2019-09-06
  • 洗髓功培训大师

    洗髓功是一套通过对控制性能力的器官、穴位、神经、运气、饮食等方面进行系统性训练,以求达到改善疾患、增年延寿、延时强体的性功夫!...

    2019-09-05
  • 延缓衰老就练女子洗髓功

    女子洗髓功是经开筋点穴,使经脉伸展畅通之后,通过伸展、吐纳、垂吊、拍打等方法进行的一种锻炼方法。吐纳是指运动过程中吸入清气排出浊气的一种呼吸方法,拍打是吊功结束之...

    2019-09-05
  • 正确的应对骨性关节炎的做法

    1、减肥:身体重量越大,膝关节承受的撞击和摩擦力也就越大,磨损的速度也越快。美国骨科医师学会(AAOS)发布的最新骨性关节治疗指南推荐:BMI>25的人群应该减肥。由于人种之间...

    2019-09-04
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