• 睡前如何正确的泡脚?

    中医认为,足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点,而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区,用热水泡脚,刺激这些反应区,就可以起到调整脏...

    2019-09-20
  • 女子洗髓功好学吗?

    通过练习女子洗髓养生功可以实现洗肺、拉动任督二脉和按摩内脏。帝王洗髓养生功吐纳包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也称肺呼吸即“洗...

    2019-09-20
  • 脾胃生病的起因

    脾胃有四怕。一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气。生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,最容易伤及脾胃。此外,脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对它伤害...

    2019-09-19
  • 习练洗髓功需要注意的练功守则

    洗髓功通过“吐纳、垂吊、拍打、拉筋、打坐”5个功法步骤,从人体生理之根(男为睾丸,女为卵巢)入手,借助重物垂吊的方式,通过外肾运动激活人体能量、激活干细胞、激发强化...

    2019-09-19
  • 这14种病是气出来的,再生气命都没了!

    大家都知道气大伤身,但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实,你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。一次生气能气出这些病,看完再也不敢生气了!一次生气,能气...

    2019-09-18
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