• 女子洗髓功需要多久才能练成?

    女子洗髓功的学习,相对于运动疗法来说,是非常轻松且效果很快的功法,但为了保证学习的正确性,要求根据教练的安排系统学习3-5天,严格按照教练的指导来修炼洗髓功,之后每周...

    2019-09-18
  • 女子洗髓功垂吊在哪?

    目前多数培训班里面的习练人士主要以男士居多,所以我们就很少看到女士习练。但是我们男性垂吊都知道是用命根去进行操作,那么女士又是怎样垂吊的呢?这个大家对此是感到好奇...

    2019-09-17
  • 洗髓功的基本精要

    洗髓功的基本精要是利用人体特定器官,引发自身的潜在本能,来促进骨骼生产骨髓液,这样身体的健康状态就能持久不易退化,并可以有充沛的活力,保持健康勇状的身体,达到延年...

    2019-09-17
  • 改善宫寒,最重要是暖宫。

    1、按涌泉穴。在空余时间,可按摩涌泉穴,有益于固护阳气、预防宫寒。此外,每隔3到5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹,直至发红发热,这也是治疗宫寒的好办法。 ...

    2019-09-16
  • 易筋经是养生气功吗?

    一说起易筋经,大家一定马上想到了金庸的《天龙八部》里面,那个因为练了《易筋经》,武功一下子惊天动地的铁头怪人庄聚贤。这是一本连鸠摩智都要垂涎三尺抢过去,慕容博许为...

    2019-09-16
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